Nach einem Burn-Out und einer mittelschweren depressiven Phase habe ich begonnen, mich für MBSR zu interessieren und dann bei Judith den entsprechenden Kurs gemacht – über die Jahre gefolgt von vielen ihrer Aufbaukurse und Mediationsgruppen. Sie schafft es nicht nur, die Kursinhalte sehr gut zu vermitteln, sondern auch, eine einzigartige, vertraute und “familiäre” Atmosphäre unter sich ja eigentlich fremden Menschen zu schaffen. Dies ist essentiell wichtig für den Erfolg solcher Veranstaltungen. Seitdem kann ich wesentlich besser mit Stress und belastenden Situationen umgehen – für mich definitiv ein “Life Changer”. Mir persönlich (als eher analytischem Typ) gefällt auch, dass Judith in ihren Kursen nicht ins esoterische abdriftet, sondern die Kursinhalte auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen und auch im normalen Leben einfach praktisch anwendbar sind.
Herzlich Willkommen!
Ich bin Judith Beutel-Siebertz, Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte MBSR-, MBCT-, MBCL-Lehrerin und meine Leidenschaft ist es, Sie auf dem Weg in ein achtsameres, bewussteres Leben zu begleiten!