Über mich
Durch meine langjährige Berufstätigkeit als Fachapothekerin für Klinische Pharmazie und Infektiologie in verschiedenen Kliniken und als zweifache Mutter und Ehepartnerin weiß ich, wie es sich anfühlt, seine Arbeit zu lieben, Höchstleistung zu bringen, Druck standzuhalten und dabei mehr und mehr die eigenen Grenzen zu verschieben bis hin zu dem Gefühl, nur noch zu funktionieren und den Alltag irgendwie zu bewerkstelligen.
Vor über 10 Jahren gab mir ein 8-Wochen-MBSR-Kurs zur Stressbewältigung mit Achtsamkeit einen tiefen Impuls, mein stressiges und erfolgreiches Leben fortan bewusster und etwas entschleunigter zu führen. Mit Hilfe der Achtsamkeit lernte ich mit den Herausforderungen meines Lebens besser umzugehen, Prioritäten anhand meiner eigenen Werte zu setzen und mich insgesamt selbstbestimmter, lebendiger und wohler zu fühlen. Fasziniert von der Einfachheit und zugleich Tiefe dieser jahrtausendalten Praxis zur Geistesschulung absolvierte ich selbst die Ausbildung zur zertifizierten MBSR-Lehrerin und begleite nun seit knapp 10 Jahren Menschen in Gruppen, als Einzelperson oder als Paar mit viel Herzblut dabei, Achtsamkeit zu erlernen und Schritt für Schritt auf dem für sie passenden Weg in ihr Leben zu integrieren. Als Referentin und Dozentin halte ich Vorträge im Rahmen von Fortbildungen und führe Seminare und Weiterbildungen durch.
Dieses Weg-Begleiten in meinen Seminaren, Kursen und Therapiesitzungen empfinde ich als großes Geschenk und es ist mir ein tiefes Herzensanliegen, die Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls auf einfühlsame, tiefgründige und fundierte Weise weiterzugeben. Es erfüllt mich jedesmal mit Freude mitzuerleben, wenn Menschen beginnen, wieder mehr und mehr Präsenz in ihrem eigenen Leben zu entwicklen und aus ihrer Mitte heraus zu leben.
Im Laufe der Jahre kamen weitere Achtsamkeits-Ausbildungen hinzu, wie die Ausbildung und Zertifizierung als Lehrerin für den Mitgefühlskurs MBCL – „Achtsam und mitfühlend leben“ sowie die Ausbildung als Lehrerin des Kurses für den achtsamen Umgang mit chronischen Schmerzen (MBPM).
