Achtsamkeit & Begegnung – offene Abende für innere Klarheit und Austausch

Inmitten unseres dichten Alltags und aller globaler Krisen sehnen wir uns oft nach einem Ort, an dem wir innehalten, uns sammeln, innerlich auftanken und uns zugleich verbunden fühlen können.
Genau dafür sind die Abende „Achtsamkeit & Begegnung“ gedacht: Ein geschützter Raum, in dem wir uns gemeinsam in Achtsamkeit üben, Impulse für den Alltag mitnehmen und uns offen austauschen können.

Was erwartet Sie an einem offenen Abend „Achtsamkeit & Begegnung“? 

In den 2,5 Stunden verbinden wir stille Praxis, inspirierende Impulse und offenen Austausch in der Gruppe. Jeder Abend widmet sich einem besonderen Thema, das wir mit einer Meditation oder anderen Achtsamkeitspraxis vertiefen. Die Meditationen werden aufgenommen und stehen Ihnen anschließend als MP3-Datei im geschützten Teilnehmerbereich auf meiner Website zur Verfügung – so können Sie das Erlebte auch zu Hause weiter vertiefen.

Die Abende sind offen für alle – egal ob Sie gerade erste Erfahrungen mit Achtsamkeit sammeln oder Ihre Praxis vertiefen möchten.
Vor Ort stehen Getränke und kleine Snacks für Sie bereit für eine Atmosphäre, in der man ankommen, durchatmen und zur Ruhe kommen kann.

Warum teilnehmen?

• Sie gönnen sich eine Auszeit vom Alltag, die zurück zu Klarheit und Präsenz führen kann.

• Sie stärken Ihre Fähigkeit, achtsam mit sich selbst umzugehen – gerade auch in herausfordernden Zeiten.

• Sie erleben die Kraft von Gemeinschaft und Austausch mit Menschen, die ähnlich unterwegs sind.

• Als besonderen Bonus erhalten Sie Zugang zur Audio-Bibliothek mit angeleiteten Meditationen, die Ihnen auch zwischen den Abenden zur Verfügung stehen.

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